"여기 눌렀더니 두통이 확 사라지네요" 두통 없애는 지압법

여러가지 원인들로 머리가 지끈지끈 아프고, 어지러운 두통으로 많은 분들이 고생하실 텐데요.

 

두통약만 계속 먹기 힘들 때, 도움을 주는 두통 통증에 따른 혈자리 지압법 소개해드리겠습니다. 

 

 풍부혈

 

머리가 무겁게 느껴지고, 뒷머리가 묵직한 느낌이 들때 좋은 지압법입니다. 

 

1. 목뼈 중간에서 머리 쪽으로 쭉 올라가다 쏙 들어가 있는 홈, 양쪽을 찾아줍니다.

출처 - 유튜브 톡한방 TV

 

2. 목에 힘을 빼고, 엄지손가락으로 한쪽씩 지그시 눌러줍니다.

 

3. 머리가 가벼운 느낌이 들 때까지 반복해서 눌러줍니다. 

 

 풍지혈

 

저혈압이나 빈혈 또는 어지럼증에 좋은 지압법입니다. 

 

1. 고개를 옆으로 살짝 기울이고, 목선을 따라 올라가다 쏙 들어가 있는 홈을 찾아줍니다. 

 

2. 목에 힘을 빼고, 홈 근처로 딱딱하게 굳은 근육들을 지그시 눌러줍니다. (반대편도 반복)

 

 

 천유

 

눈이나 귀 주변의 통증에 좋은 지압법입니다. 

 

1. 고개를 옆으로 돌린 후, 목에서 사선으로 만져지는 근육을 찾아줍니다.

 

2. 귀밑에서부터 목 아래까지 꼬집듯이 근육을 눌러줍니다. 

 

혈자리 3군데를 지그시 눌러주는 것만으로도 일상생활의 두통들을 없앨 수 있다고 하니, 꼭 따라 해 보시기 바랍니다.

 

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