"7일만에 혈관건강 13살이나 젊어졌네요" 간단한 방법으로 건강 회복하세요!

우리 몸의 혈액이 잘 흘러야 몸이 건강하다는 사실 모두 다 알고 계실 텐데요!

 

과거 MBN 엄지의 제왕 프로그램에서 사미자 님의 혈관건강이 일주일 만에 13살이나 젊어져 화제가 되었습니다. 

 

간단한 방법으로 혈관건강을 되돌릴 수 있으니, 꼭 따라 해 보시기 바랍니다. 

 

 다리 묶기

 

혈액은 심장을 통해 전신으로 뻗어나가는데, 고관절과 무릎의 잘못된 자세로 혈액의 흐름이 방해가 된다고 합니다.

 

허리띠와 같이 늘어나지 않는 가죽끈을 이용하여 다리를 묶어주면 허리가 반듯하게 펴지면서 혈액순환이 잘 되도록 도와주며 장도 편안한 위치로 이동하여 장운동을 활발히 해줌으로써 숙변제거와 변비 예방에 도움을 줍니다. 

 

다리는 아래 사진과 같이 양쪽 허벅지가 붙도록 허벅지 중간지점을 묶어줍니다.

출처 - 유튜브 MBN Entertainment

 경혈점 두드리기

 

혈관이 잘 흐르려면 기혈순환이 중요합니다.

 

효자손과 같은 대나무로 몸의 6곳 경혈점을 두드려줌으로써 혈관, 혈액, 뼈까지 자극이 되어 기혈 흐름이 활성화되고, 노폐물 제거, 산소 및 혈액량이 증가함으로 피로 해소, 숙면, 배변활동에 도움을 줍니다. 

 

경혈 위치 및 효과는 아래와 같습니다.

 

1.  백회혈 - 머리 맑아짐, 스트레스성 두통 완화, 탈모예방 

 

2. 풍지혈 - 머리 맑아짐, 노안 예방

 

3. 대추혈 - 어깨, 팔 저림 완화, 노폐물 청소, 중풍예방

 

4. 견정혈 - 어깨 순환장애 완화, 오십견 예방

 

5. 곡지혈 - 혈액 노화 방지

 

6. 족삼리혈 - 위, 신장기능 활발에 도움, 심장, 머리의 열 내림, 다리 혈관개선, 중풍예방 

이렇게 간단한 방법으로도 건강을 지킬 수 있으니 꼭 해보시기 바랍니다!

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